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sciatique

Qu’est-ce que la sciatique?

La sciatique, ou sciatalgie, fait partie des maux de dos. Situé dans le bas du rachis lombaire (partie inférieure de la colonne vertébrale), le nerf sciatique est le nerf le plus volumineux du corps humain. Il prend sa source dans la moelle épinière au niveau des vertèbres lombaires et sacrées (dans le bas du dos, juste au dessus du coccyx) et descend dans les deux jambes.

Lorsque l’une des racines du nerf sciatique se retrouve comprimée, on parle alors de crise de sciatique (ou de névralgie sciatique). La douleur irradie alors à l’arrière de la jambe en passant par les fessiers et l’intérieur des cuisses.

L’inflammation du nerf sciatique est souvent liée à une hernie discale. Cette saillie de l’un des disques intervertébraux de la partie basse du dos fait alors pression sur l’une des 5 racines du nerf sciatique. Selon la racine nerveuse touchée, les symptômes varient en intensité.

La sciatique entraîne des douleurs très intenses qui commencent au niveau de la fesse et descend dans la cuisse et la jambe, parfois jusqu’au pied et aux orteils. Parmi les symptômes fréquents de ces problèmes de dos, on retrouve également un engourdissement des membres inférieurs ou encore des fourmillements. A noter que la douleur est souvent plus intense en position assise.

La sciatique paralysante se caractérise par une atteinte plus ou moins marquée de certains muscles des jambes pouvant limiter voire empêcher certains mouvements. Dans ce cas, une intervention chirurgicale en urgence peut être envisagée pour stopper la compression du nerf.

Quelles sont les causes de la sciatique?

Même s’il s’agit de la plus courante, la hernie discale lombaire n’est pas la seule mise en cause dans les douleurs de sciatique. Ces crises peuvent être liée aussi à d’autres causes :

  • un traumatisme comme un accident de voiture par exemple;
  • un syndrome de piriforme. Le piriforme est un muscle de forme pyramidale localisé dans la partie basse du dos. Selon son état de contraction (ou s’il est enflé), ce muscle peut exercer une pression sur le nerf sciatique et l’irriter;
  • un rétrécissement du canal lombaire (sténose du canal vertébral);
  • un désalignement des facettes articulaires des vertèbres peut créer une lombalgie et éventuellement une sciatique;
  • l’arthrose qui peut entrainer un pincement discal, un tassement vertébral ou des ostéophytes.

Il ne faut pas confondre la sciatique avec la cruralgie. La cruralgie entraine également des douleurs dans les jambes mais elle trouve son origine dans la compression du nerf crural.

Comment soulager une sciatique?

Bien que la douleur puisse irradier dans l’ensemble de la jambe, il est important d’allonger d’abord le dos sur votre Duvamat. C’est en procédant ainsi que l’acupression étudiée du Duvamat stimule de façon optimale votre système nerveux engendrant ainsi la libération des endorphines dans l’ensemble de votre organisme. Cela permet de soulager le mal de dos lié à la sciatique.

  • D’abord allonger le dos pendant 15-20 minutes pour stimuler de façon optimale la sécrétion d’endorphines. L’effet analgésique sera ainsi plus efficacement installé.
  • Simultanément, les petites pointes activent l’irrigation sanguine dans l’ensemble de votre dos et plus particulièrement au niveau des muscles et disques intervertébraux de la zone incriminée : la région sacro-lombaire.
  • Alors que vous êtes complètement détendu est que vous ressentez l’effet apaisant, vous pouvez allonger fessiers et cuisses sur le tapis afin de bénéficier localement des propriétés anti-inflammatoires et myo-relaxantes de cette stimulation.

Astuce : glisser simplement une petite serviette roulée sous votre Duvamat au niveau des lombaires permet au tapis un maximum d’ergonomie.

Les témoignages de nos clients sur Facebook
Avis d'Elisa

Je n'y croyais pas trop lorsque j'ai déplié mon tapis Duvamat mais quelle surprise au bout de deux jours ! Un soulagement total et des nuits souvent réparatrices !

Avis de Bernadette

Bonjour, je l'ai depuis 15 jours... C'est génial, je l'utilise tout les jours... Dos, jambes, nuque !!! Me fais un bien fou, essayez le vous ne le regretterez pas ??

Avis de Nathalie

Je l'ai depuis 4 jours et c'est que du bonheur, cela fait un bien fou! ☺ Je me suis tellement détendue que le 1er jour je me suis endormie.
Moi qui dormait mal j'ai un sommeil de meilleure qualité, je fais mes séances le soir au calme.
L'essayer c'est l'adopter

Avis de Lucette

J'en ai un ça soulage vraiment!!!!

Avis de Florence

Très efficace, c'est génial, je ne peux plus m'en passer ?

Avis d'Yvette

Génial je m'en sers tous les jours

Avis de Lizette

Super contente de mon tapis pour mes douleurs de dos

Avis d'Anne-Sophie

Je suis fibromyalgique aussi et g testé mon tapis que g reçu ce matin. Résultat : 20 min de détente et de relâchement musculaire... Vivement ce soir... Ce tapis est une bénédiction pour moi qui ne sais plus comment soulager mes douleurs, comment trouver le sommeil et me détendre. Je ne vais plus pouvoir m'en passer. Je le recommande vivement

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