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La cruralgie

CruralgieLa cruralgie, également appelée névralgie crurale, traduit « la douleur du nerf crural ».

Cette pathologie apparaît lorsque l’une des racines du nerf crural (ou nerf fémoral) se retrouve comprimée. En effet, la racine nerveuse la plus souvent incriminée s’avère être la racine L4, porte de sortie depuis la moelle épinière entre les vertèbres lombaires L4 et L5, moins fréquemment la racine L3, et plus rarement la racine L2.

Le nerf crural, aujourd’hui appelé nerf fémoral, se situe au niveau de l’abdomen et de chaque membre inférieur.

Ce gros nerf issu du plexus lombaire, à la fois sensitif et moteur, dispose de branches motrices responsables du contrôle des articulations de la hanche (iliaque) et du genou (rotulien), ainsi que des muscles de la partie antérieure de la cuisse. Il prend son origine au niveau du muscle grand psoas pour se prolonger vers l’arrière au niveau de la ceinture pelvienne.

Les symptômes de la cruralgie

Une crise de cruralgie peut s’apparenter, en sensations, à une crise de sciatique sur l’avant. La douleur se manifeste différemment en suivant le trajet du nerf crural. La douleur prend sa source dans le bas du dos, pour ensuite descendre sur l’avant de la cuisse jusqu’à la face intérieure du genou puis pour se prolonger le long de la face interne de la jambe et se terminer au niveau du pied jusqu’aux orteils.

Selon la racine du nerf crural comprimée, le cheminement de la douleur sera différent.

La crise de cruralgie peut également se manifester sous forme de fourmillements, décharges électriques ou de brûlures (paresthésie), ainsi que d’une diminution, voire d’une abolition du réflexe rotulien. La douleur peut se répandre jusqu’au pied et parfois même, dans les cas les plus extrêmes, mener à une paralysie. Voilà pourquoi il est primordial d’être suivi par votre médecin.

Les manifestations douloureuses de la cruralgie sont exacerbées par l’effort et lorsque la pression abdominale est augmentée (toux, éternuements).

Quelles sont les causes de la cruralgie?

Les causes de la cruralgie sont multiples et entraînent toutes la compression du nerf crural. Ces causes peuvent être les mêmes que celles ayant provoqué initialement une lombalgie :

  • Une hernie discale qui entraînerait une lésion de la racine du nerf crural,
  • Le rétrécissement du canal lombaire,
  • La présence d’un kyste,
  • La formation d’arthrose à l’arrière de la colonne vertébrale (lombarthrose),
  • à la suite d’un lumbago.

Le diagnostic de la cruralgie

En cas de cruralgie persistante et récalcitrante aux traitements médicamenteux, votre médecin procédera à la prescription d’examens plus complets en plus de l’interrogatoire et de l’examen clinique afin d’en définir les causes et d’écarter une origine telle qu’une tumeur.

Ces examens consistent en une radiographie de la colonne lombaire (rachis lombaire) afin d’éliminer les autres causes que peuvent être une fracture, une scoliose ou une spondylolisthésis. Pour compléter cet examen radiologique, une IRM médullaire peut être prescrite afin d’élaborer un bilan complet.

Le traitement de la cruralgie

En première intention, le traitement médicamenteux se base sur la prescription d’antidouleurs par voie orale. En fonction de l’intensité de la douleur, ce type de traitement se compose d’un simple antalgique de type paracétamol pour aller jusqu’à la prescription plus rare d’opiacés dérivés de la morphine. En raison de l’inflammation, cette prise est souvent simultanée avec la prescription d’anti-inflammatoires (non stéroïdiens, corticoïdes).

En cas de cruralgie paralysante, il faut opérer. Une intervention chirurgicale s’avère inévitable afin de ne pas créer de séquelles irréversibles. Selon l’origine de la névralgie, ce traitement chirurgical aura pour objectif la décompression de la racine qui peut être réalisée par l’ablation de la protrusion discale ou des structures osseuses générées par une lombarthrose.

Comment soulager les symptômes douloureux de la cruralgie?

Le Duvamat a démontré son efficacité en décontractant les tensions musculaires et nerveuses ainsi qu’en réduisant les douleurs générées par les névralgies, en particulier la cruralgie.

Propriétés myorelaxantes

L’action myorelaxante vient relâcher les tensions musculaires douloureuses et les contractures du bas du dos et des jambiers, causes et résultantes de mauvaises postures et de futures pressions douloureuses sur les disques vertébraux.

Propriétés activatrices de la circulation sanguine : Tandis que vous vous relaxerez profondément, cette même action « mécanique » stimule la circulation sanguine et lymphatique dont le bon fonctionnement est primordial dans l’amélioration des symptômes.

Propriétés antidouleur

La densité parfaitement équilibrée et uniforme de la surface du Duvamat permet une pression acupressurale idéale en termes d’efficacité et de confort. En plus de dénouer les tensions, cette acupression parfaitement homogène va inciter votre hypothalamus à sécréter un taux élevé d’endorphines et de l’ocytocine (vos hormones du bien-être et analgésiques naturels).

Il en résulte l’apaisement des douleurs vives de la cruralgie suivi d’un bien-être général.

Bienfaits supplémentaires

Propriétés anti-inflammatoires : l’action du Duvamat contribue à apaiser l’inflammation et l’irritation du nerf crural.

Prévention des récidives de cruaralgies : l’action myorelaxante détend les muscles de part et d’autre de la colonne vertébrale. Ceci contribue à un alignement des vertèbres. De plus, une meilleure irrigation sanguine favorise la souplesse des disques, les fameux amortisseurs du rachis.

En cas de douleur particulièrement aiguë et afin d’obtenir les résultats optimums sur le soulagement de la crise de cruralgie, il est recommandé d’allonger le dos sur votre Duvamat et l’arrière du genou de la jambe endolorie sur votre coussin Duvamat pendant 15 à 20 minutes.

En stimulant les récepteurs sensoriels du dos, cette position incite, de façon optimale, votre système nerveux pour activer la libération des endorphines (vos analgésiques naturels).

Une fois ce taux d’endorphine libéré dans votre organisme, vous pourrez déplacer le tapis afin d’y allonger les fessiers et cuisses dans le but de bénéficier localement de l’action myorelaxante et anti-inflammatoire. Vous pourrez aussi enrouler la housse du tapis autour de la jambe si telle est votre préférence.

Astuce : facilitez le contact entre les stimulateurs et le creux de votre dos (siège de la douleur) en glissant une petite serviette roulée sous le tapis au niveau des lombaires.

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Les avis sur Duvamat : nos clients témoignent
Avis de Marylène

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Avis d'Elisa

Je n'y croyais pas trop lorsque j'ai déplié mon tapis Duvamat mais quelle surprise au bout de deux jours ! Un soulagement total et des nuits souvent réparatrices !

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