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J’ai intensément mal au dos durant la nuit : quelle solution?

Comme on le sait, bien dormir est essentiel pour la santé de votre dos, mais aussi pour votre santé en général. Ainsi, au-delà des nuits de piètre qualité que cela implique, souffrir de mal de dos insupportable la nuit doit être traiter pour éviter que d’autres pathologies n’apparaissent.

N’oublions pas que chacun d’entre-nous passe en moyenne 2500 heures par an au lit, soit un tiers de notre temps ! Bien que le sommeil n’ait pas encore livré tous ses mystères, nous savons que le repos est essentiel à la survie. Car c’est durant la nuit que les cellules, tissus et organes se régénèrent. C’est également durant le sommeil que le système immunitaire se restaure.

Les conséquences d’un mauvais sommeil sur la santé et la santé du dos

La répétition de mauvaises nuits de sommeil entraîne des troubles du système nerveux, du système immunitaire, des systèmes digestif, cardio-vasculaire et endocrinien. Et l’on sait également que le manque de sommeil augmente à long terme le risque de maladies chroniques telles que le diabète et l’hypertension.

Alors, pourquoi les nuits réparatrices sont-elles aussi indispensables à la santé de notre dos ? Il faut comprendre que durant la nuit, les muscles dorsaux sont moins sollicités qu’en journée. Ils sont censés se relaxer durant le repos. De plus, c’est aussi durant la nuit que les disques intervertébraux tendent moins tendance à se déshydrater, la colonne vertébrale étant plus statique.

Un sommeil de mauvaise qualité et le corps souffre le lendemain. La fatigue s’installe. Et ceci est d’autant plus vrai avec l’âge.

Lorsque le mal de dos qui empêche de dormir correctement

Mais alors que faire lorsque c’est justement le mal de dos qui empêche de dormir correctement ? En effet, si des maux de dos sont supportables le jour, la douleur peut être exacerbée la nuit, en position allongée.

En cas de douleurs de dos insupportables la nuit, comme en cas de mal de dos en général, il est essentiel de consulter un médecin. Les examens cliniques associés à des imageries complémentaires permettront d’en élucider la cause, et surtout d’écarter toute maladie grave et/ou origine organique.

Pour dormir apaisé, libéré des tensions dorsales, il est primordial de détendre l’ensemble des muscles du dos avant d’aller se coucher. En effet, un mal de dos qui se déclenche la nuit peut avoir différentes causes, souvent associées à un problème de tensions dorsales.

Le stress en est l’une des principales. La surcharge psychologique (qu’elle soit familiale, sentimentale et/ou professionnelle) provoque des tensions musculaires. La nuit, les soucis et angoisses sont intensifiées et entravent l’endormissement. Les troubles du sommeil, voire l’insomnie, résultent à la fois des pensées perturbatrices et des douleurs dorsales. Un cercle vicieux s’installe. De mauvaises postures ou fausses postures de soulagement sont adoptées à tort.

En outre, de plus en plus d’experts étudient le rôle du fascia dans les douleurs de dos nocturnes. En effet, les fascias (tissus conjonctifs souples qui enveloppent chaque muscle) sont composés de collagène. Le manque d’exercices, une tension unilatérale ou des efforts excessifs peuvent le rendre « collant ». Et comme les fascias représentent un réseau très étendu du corps, il est fréquent que des points de tension apparaissent et génèrent des douleurs nocturnes, pouvant aussi devenir chroniques.

Les maux de dos dont la douleur s’exacerbe en position allongée

Les symptômes douloureux de certaines pathologies du dos s’intensifient en position allongée, et donc durant la nuit.

C’est, par exemple, le cas de la lombalgie aiguë ou des lombalgies chroniques, accompagnée(s) ou non de névralgie du nerf sciatique ou du nerf crural. Que la névralgie soit causée par un blocage musculaire des lombaires ou d’un trouble de la colonne vertébrale (de type hernie discale par exemple), la douleur s’intensifie toujours en position allongée (de même qu’en position assise).

La douleur irradie dans l’une des jambes, en passant par la fesse, comme le feraient des décharges électriques.

Pourquoi le Duvamat fonctionne si bien pour à la fois détendre le dos, soulager la douleur et aider à l’endormissement?

Destiné à soulager les problèmes de dos par l’activation de la circulation sanguine et la sollicitation de la production des endorphines via le système nerveux, la méthode est extrêmement répandue en Norvège pour optimiser le temps de sommeil, là où les nuits d’été ont une durée de moins de 5 heures. Pourtant, tout comme nous, les norvégiens et leurs voisins scandinaves sont soumis au rythme circadien dont la durée est de 24 heures. Le Duvamat est une solution d’aide à l’endormissement fantastique pour ce peuple dont le bien-être du corps et bien-être de l’esprit font partie intégrante de la culture.

Pour agir, il est inutile de rester la nuit le dos allongé sur le Duvamat. Il s’agit d’un dispositif acupressural doté de milliers de petits picots dont les propriétés résident en la détente musculaire et nerveuse, la relaxation et une aide précieuse à l’endormissement.

30 minutes de séance le dos et la nuque étendus sur le Duvamat avant d’aller se coucher permettent de :

Détente musculaire et nerveuse profonde

Les milliers de petits stimulateurs coniques du Duvamat délivrent une acupression optimale et uniforme. En quelques minutes, circulation sanguine et circulation lymphatique sont activées. Il en résulte une agréable sensation de chaleur.

Chaque muscle du dos et de la nuque se détend en profondeur, et durablement.

Vous êtes prêt à vous endormir le dos totalement décontracté.

Propriétés soporifiques naturelles

L’inconfort des tous premiers instants incite le système nerveux à relâcher un taux élevé d’endorphines et de l’ocytocine. Ces hormones endogènes, appelées de façon poétique, « hormones du bonheur et du bien-être » révèlent des propriétés soporifiquess lorsqu’elles sont sécrétées durant un certain temps (entre 30 et 45 minutes selon les personnes).

Voilà pourquoi les séances de Duvamat sont particulièrement bénéfiques avant le coucher. Il vous suffit de quitter le tapis et le coussin lorsque vous sentez le sommeil vous gagner, le dos entièrement détendu.

Soulagement de la douleur existante

Si vous souffrez de maux de dos en journée et que la nuit en exacerbe les douleurs, vous découvrirez à votre Duvamat des vertus analgésiques reconnues.

Le contact des petits stimulateurs pyramidaux permet au système nerveux à décharger un taux élevé d’endorphines. Leurs propriétés bienfaisantes agissent tels des analgésiques naturels.

Ce phénomène a pour effet de soulager les douleurs au bout de quelques minutes de séance. Vous vous endormez le dos apaisé durant de longues heures. Votre sommeil est enfin réparateur!

Quel est l’impact du Duvamat sur les douleurs de dos la nuit?

Effets positifs Amélioration ressentie grâce au Duvamat
Diminution des douleurs musculaires 
Réduction des douleurs articulaires 
Relâchement des tensions nerveuses 
Amélioration du sommeil 
Relaxation générale 
Notre engagement pour votre satisfaction

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Duvamat est recommandé par
Les avis sur Duvamat : nos clients témoignent
Avis de Marylène

bonjour, je fais 20 minutes par jour et je dois dire que mon mal de dos a fortement diminué. J'en suis très contente.

Avis d'Elisa

Je n'y croyais pas trop lorsque j'ai déplié mon tapis Duvamat mais quelle surprise au bout de deux jours ! Un soulagement total et des nuits souvent réparatrices !

Avis de Bernadette

Bonjour, je l'ai depuis 15 jours... C'est génial, je l'utilise tout les jours... Dos, jambes, nuque !!! Me fais un bien fou, essayez le vous ne le regretterez pas

Avis de Nathalie

Je l'ai depuis 4 jours et c'est que du bonheur, cela fait un bien fou! Je me suis tellement détendue que le 1er jour je me suis endormie.

Moi qui dormait mal j'ai un sommeil de meilleure qualité, je fais mes séances le soir au calme. L'essayer c'est l'adopter

Avis de Lucette

J'en ai un ça soulage vraiment!!!!

Avis de Florence

Très efficace, c'est génial, je ne peux plus m'en passer

Avis d'Yvette

Génial je m'en sers tous les jours

Avis de Lizette

Super contente de mon tapis pour mes douleurs de dos

Avis d'Anne-Sophie

Je suis fibromyalgique aussi et g testé mon tapis que g reçu ce matin. Résultat : 20 min de détente et de relâchement musculaire... Vivement ce soir... Ce tapis est une bénédiction pour moi qui ne sais plus comment soulager mes douleurs, comment trouver le sommeil et me détendre. Je ne vais plus pouvoir m''en passer. Je le recommande vivement

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Duvamat est une entreprise française qui paye ses taxes et impôts en France. Parce que vous êtes unique, notre service client se tient à votre disposition tous les jours du lundi au dimanche, de 9h00 à 21h00 pour vous apporter un conseil adapté.

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L'essayer, c'est l'adopter! Mais pour l'adopter, il faut l'essayer! Comme nous sommes convaincus que notre méthode naturelle va vous soulager, nous vous proposons de l'essayer en toute tranquillité pendant 30 jours. Et si jamais vous n'étiez pas pleinement satisfait, vous pourrez nous le retourner pour être remboursé.

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Réduction de la douleur

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Amélioration de la détente

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Meilleur sommeil

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Gain de vitalité

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